Futó versenyek a Pacers -szel
Hello! Hogy megy a szerdád?! Csak egy délutáni kliensem van, így a napom csendes volt a ma reggeli munka és 2 reggeli után
De teljesen reggeli ember vagyok, és szeretem a reggeli műszakot. Valójában egész nap jobban érzem magam, amikor már korán vagyok!
Legújabb videóim
Maratoni edzés 6. nap
Maratoni edzés napja 6. A blog frissítésének futtatása.
További videók
0 másodperc 1 perc, 19 másodperc
Következö
Utazási Jane Review
08:01
Élő
00:00
08:21
01:19
Tegnap hiányzott az ebédsaláta vödörem, amikor elfelejtettem felvenni Rebecca Romaine -t. Tehát tegnap este hazafelé tartottam egy különleges utat. A mai ebéd fehérjemomponense egy maradék pulykaburger volt. Hagymával melegítettem, hogy kissé enyhébbé tegyem őket (főleg azért, mert fél fontot használok!).
Ezt az alján hagytam, és zöldeket, öltözködést és chipset halmoztam a tetején! számít a méret
Csak egy hétig vagyok, és néhány nap távol vagyok a maratonomtól (f szó!), És gondolkodom a verseny ütemére, a célokra és a pacerekre. Tehát ez a kérdés, amelyet ma egy olvasótól kaptam, tökéletes időzítés …
11 nap alatt (október 9-én) futtatom az első félmaratonomat, és azon gondolkodtam, mi a gondolataid a Pace Bunnies-ről vagy a Pacers-ről?
A hétvégén fedeztem fel, amikor egy 10 ezer szórakoztató futást futtam, hogy hajlamos vagyok beleakadni a tömeg őrületébe, és ezért túl gyorsan kezdtem és a végén elindultam. Lesznek Pacerek a versenyemre (az Okanagan maraton Kelownában, Kanada, Kanada), és azt hiszem, hogy bölcs lesz, legalább a verseny elején, hogy egy csoporttal maradjon. Követtél már valaha egy pacer vagy PACE csoportot egy versenyen? Gondolatok?
Hírhedt vagyok, hogy túl gyorsan indulok! És nem csak a verseny napján csinálom a tömegekkel – sok hosszú futamon túl gyorsan kezdek
Tehát teljesen hiszek a tempócsoportokban, és azt hiszem, hogy fantasztikusak. Tavaly a Long Beach -en a PACE csoportba sorakoztam, amellyel a kezdet előtt szerettem volna ragaszkodni. Túl izgatott voltam, és a fegyver után csak elindultam tőlük. Kiderült, hogy a 17. mérföldkor felzárkóztak velem, és elmentek, hogy átadják a lebontott Azz fáradt lábaimat. Lehet, hogy tudtam volna velük maradni, ha nem mentem volna túl gyorsan, soha nem fogom tudni – tehát ott van.
De én egyéni futó vagyok. Ez csak egy furcsa eső ember, aki van, tehát egy ütemű csoporttal (vagy bárki mással) idegen idegen. Ugyanakkor fontolóra veszem, hogy egy PACE -csoporttal futhassanak a következő versenyemre. Ez a végső döntés a verseny reggelén fog jönni, attól függően, hogy érzem magam.
Használtál már valaha egy tempócsoportot? Volt valaki egy versenyen?
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény
Folytassa ezekkel:
300 font és futó podcast levél a versenyrendezőknek
300 font és futó podcast levél a versenyrendezőknek
A 300 font podcast futtatása és a futás megosztja, hogyan lefogyott, a kanapéról 5 k -ig ment a maratonra, és most a T fut.
Értesítse a Marathon-Big Bear Race eredményeit és az összefoglalót
Értesítse a Marathon-Big Bear Race eredményeit és az összefoglalót
A Revel Run Race Series Marathon Big Bear Race Race és a Top 10 List. A legjobb mérföld a Revel Big Bear -tól és futásommal
fő maratoni verseny regisztrációs határideje
fő maratoni verseny regisztrációs határideje
Az USA legnagyobb maratonjainak listája és az egyes versenyekre regisztrált dátumok. A NYC Mara futtatásának határideje és követelményei
OC maratoni edzési terv és verseny DIkócos kód
OC maratoni képzési terv és UNAM Pumas Mez verseny kedvezménykód
Maratoni és félmaratoni edzési terv közbenső termék, hogy gyorsabban vagy PR -ben legyen. Futóknak, akiknek időcélja van. erővonat
Mi történik, ha túl gyorsan indul
Mi történik, ha túl gyorsan indul
Az első maraton, amelyet Valencia Mez befejeztem, erős és gyorsan éreztem magam, mert láttam egy barátot, amikor átmentem a rajtvonalon. Ő él
AFC Half Marathon Race Refap és Photos
AFC Half Marathon Race Refap és Photos
Amerika legszebb városa (San Stade Rennais FC Mez Diego) félmaratoni verseny eredményei és összefoglalása. AFC félmaratoni fotók. Futás
⚡ Shareaholic által
–
Hello! Hogy megy a szerdád?! Csak egy délutáni kliensem van, így a napom csendes volt a ma reggeli munka és 2 reggeli után De teljesen reggeli ember vagyok, és szeretem a reggeli műszakot. Valójában egész nap jobban érzem magam, amikor már korán vagyok! Legújabb videóim Maratoni edzés 6. nap Maratoni edzés napja 6. A blog…