If You like Pina Coladas…
- by keeth
This morning Ben and I woke up bright and early to check out the Soberania national Park in Panama
We started with breakfast at 7am – eggs, toast, sausage (donated to Ben) and fruit.
A legújabb videóim
Maratoni edzés 4. napja
Marathon training diary Day 4 check in
További videók
0 seconds of 1 minute, 21 seconds
Következö
American dirt book review
12:07
Élő
00:00
08:21
01:21
Then, we set out on foot for the Pipeline Road. It’s about a mile from our B&B.
First we stopped at a small stand to gather food for fuel. (You’ll see our food finds below.)
With food, water and bug spray in hand we headed to the Pipeline Road.
You are expected to pay a $5.00 fee when you walk into the park. But, there was no one at the booth when we went in and out.
So, we kept moving
The entire trail is about 18Km, but you can only go as far as the green marked area.
We walked and kept an eye out for birds, monkeys and bugs. This bird actually tried to attack me! So, I took a picture of him for evidence. Melissa, what is up with your bird friend?!
We walked and walked and walked. Unfortunately, there were not a lot of animals to see. We did hear a ton of howler monkeys though. That was scary!
After about 2 1/2 hours of walking and sweating we turned around to a bench we had found earlier and had lunch.
We grabbed the following – a ham sandwich
thick flour tortillas…
thick fried corn cakes
chorizo
My favorite was the thick, chewy flour tortillas. Annyira jó. Olyan rossz.
We ended up going to the 5k mark and turning around. It seemed a lot further!
We stopped at the small shop on the way out for a few drinks and apples.
From there we headed straight back to our room for showers. It felt like we were completely covered in dirt, sweat and bug guts spray at that point, so it was the most remarkable shower ?
Then, we headed to the huge and very fancy Gamboa resort around the corner.
VERY fancy.
It was 2pm at this point and we were ready for a “real” lunch. We sat down outside on their deck with the most remarkable view.
In the spirit of getaway we started with Pina Coladas.
and bread that I essentially grabbed out of the waitresses hand like an animal…
and I ate some of Ben’s Panamanian stew
I purchased the Grilled vegetable Sandwich and it came with salad (often I’d sub fries for salad but today I really wanted fries!).
I didn’t realize it was going to be on pita bread, but it was still pretty good. and even though it was a Sadwich, I didn’t get sad after eating it…
Ben purchased bass wrapped in plantains
As soon as we purchased a huge downpour came down! We barely missed walking through it!!!
Ben purchased me a second Pina Colada and I didn’t refuse ?
If you like Pina Coladas…
and getting caught in the rain…
then you’re insane.
Or, you ought to go to Panama.
Where the stick people have butts. mint én.
I was about to skip over dinner, but Leicester City Mez it turned out delicious and I wanted to share! We ate at the B&B (for an extra fee) because there are really no other options in town. It’s not ideal if you want to explore, so keep that in mind if ya come here.
But, tonight’s meal was very good so I’m pleased ? We started with a salad.
The Gremio Mez main course was fresh caught Bass from the lake.
It was fried and served with onions and bell peppers. Plus, rice and plantains. THIS is the kinda meal I LOVE!!!
Dessert was flan. I’m not a big Flan Fan, but there’s got to be chocolate hiding in my purse somewhere ?
Tomorrow we’re headed back towards the city and then to a nearby island. We’re taking a bus and then a ferry. Hopefully, it will all run smoothly!
Viszlát később ?
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény
Kiválasztja ezeket:
travel suggestions and storiesSan Francisco -i vakációból
Utazási javaslatok és történetek a San Francisco -i nyaralásból
Utazási javaslatok San Francisco -tól. Utazási vallomások a nyári kirándulásomról és a kedvenc helyeimről a San Francisco Californiában
Csomagolás a Run Disney Red Wine & Dine Half Marathon Race hétvégére
Csomagolás a Run Disney Red Wine & Dine Half Marathon Race hétvégére
Csomagolás a futó Disney vörösborhoz és a Dine Half Marathon Race hétvégére. Amit csomagolok a 13,1 mérföldes verseny futtatásához
Futás a Marco Island Florida 2021 -en
Futás a Marco Island Florida 2021 -en
Hol lehet futni a Marco Island Florida -n. Futási javaslatok az utazási és a nyári tengerparti kirándulásokra. Florida Run Blog és
Las Vegas Food and Paris Hotel Fotók a Half Marathon hétvégéről
Las Vegas Food and Paris Hotel Fotók a Half Marathon hétvégéről
RNR Las Vegas félmaratoni utazási tippek. Mit kell enni a Paris Casino Hotel fotóinak, valamint a legjobb ételeknek Valencia Mez és koktéloknak. gyors TR
Utazási Jane Review a futók számára
Utazási Jane Review a futók számára
Utazási Jane Review a futók számára. Próbáltam, és megosztom a tippeket! Könnyen használható hordozható vizeldás táska, amely eldobható. Fürdőszoba
10 legjobb kép a bostoni maratoni hétvégi 1. napon
10 legjobb kép a bostoni maratoni hétvégi 1. napon
Boston Marathon hétvégi összefoglaló. Szórakozás a Boston Marathon Expo -tól, ételektől, célból, futásból és szállodából. BAA 5K verseny és találkozni
⚡ Shareaholic által
–
This morning Ben and I woke up bright and early to check out the Soberania national Park in Panama We started with breakfast at 7am – eggs, toast, sausage (donated to Ben) and fruit. A legújabb videóim Maratoni edzés 4. napja Marathon training diary Day 4 check in További videók 0 seconds of 1 minute,…
Recent Posts
- A legfrissebb kutatási tanulmány felfedezi a gyors súlycsökkentéseket, amelyek nem kapcsolódnak az elit bokszok
- Kávé egy friss csésze új kutatási tanulmány
- A Bodybuilding.com hirdeti a 2009-es Iron Man Pro/Arnold Classic Webcast
- A Gabelli Business School bejelenti a Sports Business Initiative
- Verépés: Milyen ételeket kellene bevinni, és mit kell kerülnie?
Recent Comments
Random Posts
- A legfrissebb kutatási tanulmány felfedezi a gyors súlycsökkentéseket, amelyek nem kapcsolódnak az elit bokszok
- Olvassa el a listát, és újraegyesítse a folyót
- Vasárnap felállított, valamint szombat hosszú futás
- Anabolikus szteroidok, valamint a májtoxicitás
- Zuhany javaslatok a futók számára
- Verépés: Milyen ételeket kellene bevinni, és mit kell kerülnie?
- Max Holloway az agy egészségén: „Védje meg a csirkéit!”
- 2010 IFBB Europa Bajnokok eredményei
- Egg Freezing and getting pregnant for active women with a Reproductive Endocrinologist Podcast 92
- Fitbit a Daily Show -n Jon Stewart