Nincs jó gyümölcs
Ma reggel Ben és én 20 perces futást végeztünk. Most a legjobb, ha 2 perc futást végezünk, 1 perc sétára. Felépítem őt, ahogy megyünk, de nagyon jól megy!
Post Run, Jillian 6 hetes hat csomagját csináltam.
A legújabb videóim
Maratoni edzés 1. napja
További videók
0 másodperc 3 perc, 12 másodperc
Következö
4 Boca Juniors Mez perc alsó test edzés a futók számára
04:49
Élő
00:00
08:21
03:12
Megjegyzés: Mivel távoli futó vagyok, és májusban hamarosan elkezdem a Japán labdarúgó-válogatott Mez teljes maratoni edzést, nem igazán számolom ezeket a C25K futásokat az edzésem részeként.
Olyan tojás szendvicset vágytam, mint amilyennek nincs semmi baj. Mivel a másnap felvettem ezt az organikus spenótot, nagyon eladásra dobtam egy serpenyőbe, és hagymával és tojással pirítottam.
A tányéromon: tojás szendvics nevető tehén sajttal, cseresznye és fél narancssárga.
A tojás szendvics nyertes volt! Komolyan fontolóra vettem egy másik készítését.
Sajnos a gyümölcs nem volt Bueno. Mind a cseresznye, mind a narancs Katari labdarúgó-válogatott Mez ízléstelen és nedves volt.
Kérdés: Tetszik a Valentin -nap?
Soha nem voltam hatalmas rajongója a V-Day-nek, de nagyon izgatott vagyok ebben az évben. Véletlenszerű, de üdvözlöm.
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény
Ma reggel Ben és én 20 perces futást végeztünk. Most a legjobb, ha 2 perc futást végezünk, 1 perc sétára. Felépítem őt, ahogy megyünk, de nagyon jól megy! Post Run, Jillian 6 hetes hat csomagját csináltam. A legújabb videóim Maratoni edzés 1. napja További videók 0 másodperc 3 perc, 12 másodperc Következö 4 Boca Juniors…