audio lejátszó során 00:00 00:00 00:00 Podcast: Játssz új ablakban | Letöltés Feliratkozás: Apple Podcasts | Google Podcasts | Varrás | RSS A legfrissebb videóim Maratoni edzés 1. napja További videók 0 másodperc 3 perc, 12 másodperc Következö Maratoni edzés 2. napja 01:45 Élő 00:00 08:21 03:12 Nézze meg az Instagram RuneAtRepeat oldalát a jelenlegi…
Read More1. vallomás: Ma 2011 -ben második alkalommal építettem ki ezt a személyt. A legfrissebb videóim Maratoni edzés 3. napja Maratoni edzés 3. napja További videók 0 másodperc 51 másodperc Következö Aztán eltűnt – könyv -áttekintés 04:20 Élő 00:00 08:21 00:51 Igen, ma még egy Vöröskereszt CPR -osztályt kellett vennem, mivel nem utoljára az AED -vel…
Read More, tehát nem tudom, ki vagyok, de futó trükk vagyok ebben az évben. 2013 -ban már 13 versenyt folytattam, és még mindig négy további félmaraton / maraton van a naptárban az év hátralévő részében! Talán azt hiszem, hogy Forrest Gump vagyok? Úgy értem, átmennék a megyében, és Sport Club Internacional Mez látom a hasonlóságot ……
Read MoreVan egy vallomásom… Az étrendi tervemben kijelentem, hogy megpróbálom nem tartani a szemét a házban, bár a múlt héten Oreos-t kaptam, nem sajnálom, hogy csak meg akartam osztani. Nos, ne ossza meg az Oreos -t, ossza meg ezeket az információkat. A legfrissebb videóim Tanulás egy rossz futásból Rossz futás következik be – pontosan itt van,…
Read MoreMa a hummus mennyben voltam, de kezdjük el a kezdetektől … A legfrissebb videóim High Achiever – jó hallgatási könyv áttekintés Tiffany Jenkins Book Review magas szintje. A drogfüggő kettős életének új emlékezetének gyors áttekintése. Olvassa el a szerző. Könnyű könyvet hallgatni futás, étkezés vagy bármi más, amit az emberek tesznek. További videók 0 másodperc…
Read MoreTehát van néhány hír a mai napodról … Úgy döntöttem, hogy új életet kezdök. Hogy őszinte legyek, nem igazán döntöttem el annyira, mint rám. Hadd készítsek vissza … Legújabb videóim Maratoni edzés 4. napja Maratoni edzési napló 4. nap További videók 0 másodperc 1 perc, 21 másodperc Következö Maratoni edzés 2. napja 01:45 Élő 00:00…
Read MoreA hosszú séták a tengerparton élvezem … Dimples srácok… Legújabb videóim Tanulás egy rossz futásból Rossz futások történnek – Így mozogtam tovább és megtanultam a következő futamból. Tipp, hogy segítsen jobb futóvá válni az edzés semleges megfigyelőjeként. További videók 0 másodperc 3 perc, 48 másodperc Következö Maratoni edzés 2. napja 01:45 Élő 00:00 08:21 03:48…
Read MoreAz életemben néhány dolog manapság kissé túl vastag. Szerencsére Bennek nagyon vastagnak tetszik a dolgok Sajnos nem. A legfrissebb videóim Futási ötlet maradjon egészséges a Covid19 kitörés során Futó ötlet, hogy egészséges maradjon a koronavírus kitörése során. Tudsz futni és sétálni az otthoni tartózkodás alatt? Itt van egy tipp, amely segít elkerülni az arcát ……
Read More, a cheetos egy saláta dologon eredetileg a kényelemből készült. Másnap Ben szendvicset evett ebédre, és óriási salátát kaptam. De én is szerettem volna néhány Cheetót (természetesen!)! Megragadtam egy nagy marékot, és nem akartam egy másik tányért piszkálni, és a salátám tetejére dobtam őket. És így kezdődik az új szerelmi kapcsolatom Cheetos -szal egy salátán…
Read MoreHelló! A Stretch Challenge 2. napja van … A mai lépés egy nyaki szakasz. Nagyon egyszerű, de olyan jól érzi magát! Ez egy újabb könnyű szakasz – és imádom ezt, mert szükségem van valami nagy nyaki szakaszra. Az utóbbi időben szuper szoros voltam a nyakamban és a vállamban. Azt hiszem, ez az életstresszből származik (annak…
Read More