Pumpkin Pie zabliszt
Helló! Ma reggel készítettem egy hihetetlen tök zabliszt, és meg akartam osztani a receptet. A sütőtök szezonja hivatalosan holnap kezdődik, várj, azt sugallom, hogy ősszel – az esés kezdődik. Ugyanaz, igaz?
Először ma Szenegáli labdarúgó-válogatott Mez reggel nagyon korán felütöttem az edzőtermet egy csoportos osztályra. Nagyon szeretnék találni néhány jó (olvassa el: nekem fájó) órákat, hogy megváltoztassam és Argentin labdarúgó-válogatott Mez bekerüljek egy keresztképzésbe.
A legújabb videóim
Maratoni edzés 6. nap
Maratoni edzés napja 6. A blog frissítésének futtatása.
További videók
0 Liverpool FC Mez másodperc 1 perc, 19 másodperc
Következö
A podcast összefoglalja augusztus 6 -tól
07:26
Élő
00:00
08:21
01:19
Hazafelé megálltam a Seltzer (függő) és a sütőtök (vágy) üzletében. Készítettem egy lényeges tál zablisztet, zab, tök és tojásfehérjével. Tele van teljes kiőrlésű gabonafélékkel, egészséges zsírokkal és fehérjével. Bumm.
Tök zabliszt recept
1/2 csésze azonnali zab
3/4 csésze víz vagy mandulatej a zab főzéséhez
1/3 csésze tojásfehérje (vagy 2 tojásfehérje)
1/3 csésze konzerv tök
Észszakás: Stevia vagy cukor, tök pite fűszer, kötőjel só
Útmutatások: Főzzen zabliszt az utasítások csomagolásához (főzöm őket a mikrohullámú sütőben, de a kályha teteje működik, ha ilyen csodálatos vagy). Adjunk hozzá tojásfehérjét, főzzünk még 30 másodpercet. Keverje meg. Adjunk hozzá tököt, főzzük a 30-45-et. Keverje meg. Adjon hozzá édesítőszert és fűszert. Főzzen egy további 30-60 másodpercig, ha vastagabbra akarja. Teteje dióval, mandulavajjal, csokoládé chipskel, aranyhaldal vagy bármi mással.
Kérdés: 1-10-es skálán mennyire izgatott vagy az őszi ételekről?
Küldje el nekem a munkafüzetet
103Save
A megosztás törődés!
103
Csap
Részvény
Csipog
Részvény
Posta
Részvény
Kiválasztja ezeket:
Születésnapi torta turmix recept joghurttal és hintivel
Születésnapi torta turmix recept joghurttal és hintivel
Igazi kaliforniai tej születésnapi torta turmix recept. Egészséges és könnyű turmix a tejtermékek fehérjéből a fehérje helyett
PB & J Smoothie recept
PB & J Smoothie recept
Egészséges PB & J Smoothie recept. Fehérjével csomagolt mogyoróvaj zselé turmix joghurttal és egészséges zsírokkal, hogy tele legyen
Tök pite fehérje rázó recept
Tök pite fehérje rázó recept
Egészséges tök pite fehérje turmix recept konzerv tökkel, joghurttal és tök pite fűszerrel. Nagyon egyszerű és del
strandok és krém smoothie tál recept
strandok és krém smoothie tál recept
Könnyű turmix egy tál receptfehérjében, joghurttal, őszibarackkal, tejjel és spenóttal csomagolva. zöld turmix tál
5 gyors és egészséges turmix receptek joghurttal (nincs szükség fehérjeporra)
5 gyors és egészséges turmix receptek joghurttal (nincs szükség fehérjeporra)
Hét a turmix receptek a joghurttal. 5 Egészséges turmix receptek Protien, joghurttal nincs fehérjepor étkezés előkészítés
Könnyű acélvágó zab a rizsfőző receptjében
Könnyű acélvágó zab a rizsfőző receptjében
Könnyű acélvágó zab rizsfőzőben. A rizsfőzőben főzött zabliszt receptje tejjel, vízzel és banánnal főzve. Egészséges
⚡ Shareaholic által
–
Helló! Ma reggel készítettem egy hihetetlen tök zabliszt, és meg akartam osztani a receptet. A sütőtök szezonja hivatalosan holnap kezdődik, várj, azt sugallom, hogy ősszel – az esés kezdődik. Ugyanaz, igaz? Először ma Szenegáli labdarúgó-válogatott Mez reggel nagyon korán felütöttem az edzőtermet egy csoportos osztályra. Nagyon szeretnék találni néhány jó (olvassa el: nekem fájó) órákat,…